ナイトメアルーム
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◆こんにちは。
ナイトメアプロジェクトです。ナイトメア・プロジェクトへのご来訪、有難うございます。

■寒い日が続き、周りでは風邪やインフルエンザが流行り、我が身を守るためにマスク着用を始めはや2週間。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
私はとうとう風邪をひきました。

不思議ですね。帰宅後にうがいしていたのに…マスク無しではほとんど人とも接触していなかったのに…
なぜか風邪菌に軍配が上がってしまいました。

そんな話をしていると、スタッフのひとりからこんな一言。

「水で飲み込むと良いらしいよ」

……。
"飲み込む"って?
"飲み込む"って何!

よくよく聞いてみると、風邪は喉にウィルスが付着して感染する事が多いとの事。

そのため、10~20分おきに水分を飲む事で、喉に感染する前にウィルスを胃へ押し流し、感染しにくくなって予防につながるのだそうです。
(胃酸の分泌されている胃は、ウィルスや細菌にとって住み心地が悪いらしい)

体内に入ると感染する!と思っていた私には、この情報は斬新かつとても衝撃的。

そしてさらに調べてみると、感染後もこまめに水分を飲む事で喉に付着したウィルスの繁殖が抑えられ、結果的に治りが早くなるのだそうで。
これはぜひ実践してみたい!

いかがでしょうか皆様。現在の対処法に『こまめな水分補給』をプラスしてみては。

風邪をひいて寝込んでしまうとしんどいですし、大切な時間もあっという間に過ぎ去ってしまいます。
病気にかかりにくい生活、心がけたいですね!
(手遅れ感も多々ありますが)

◆それでは、ごゆるりと、優しい悪夢の世界をお楽しみくださいませ…。

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