ナイトメアルーム
6/20 update

◆こんにちは。
ナイトメアプロジェクトです。ナイトメア・プロジェクトへのご来訪、有難うございます。

■先日のナイトメアルームで「ついスマホを触ってしまい眠れなくなる」とぼやいておりましたが、なんと、対策できるスマホアプリがあるそうなのです!
『スマホ依存をスマホアプリで対策する』という発想、面白いですよね!
ご報告くださった方、ありがとうございます!

内容は「設定した時間が経過するまでスマホを触らなければ、植物や生き物が育っていく」というものだそうで、検索してみると同系統のアプリがいくつか出てまいりました。

さっそくひとつダウンロード…
(ちなみにエリアを拡大していくタイプにしました)

とりあえず短時間で…と思い、食事中のスマホ封じにタイマーをセットしてみました。
ちゃんと我慢できるかな…と最初は不安だったのですが、いつのまにかスマホの存在を忘れてまして。気づいたらミッションクリアでございます。まさにノンストレス。

そしてスマホを開くと何もなかった土地が緑色に…
短い時間だったので本当に少しなのですが、それでもその「成長した感」がなんだか嬉しい!

いつかストアのスクリーンショットのような、立派な土地に育てたい!
久々にみなぎってくる『やる気』に、その日は珍しく日付が変わる前に就寝することにしたんですね。
そして「朝起きたら木が1本でも生えてるといいな」と期待に胸を膨らませ布団に入りまして。

しかし、そんな状態で眠れるわけもなく…
さらにいつもより時間が早いうえに何もすることがない…
自然と意識がスマホへ向いてしまい、気になって気になってしかたがない…
とても心穏やかとは言い難い状況でございました。

1時間ほど経った頃でしょうか…
その拷問のような時間に耐えきれなくなり、いったん布団から出ることにしたのです。

そしてちょっとだけ気分転換。
水を飲んで、軽くストレッチして…(この時点ですでに目は覚めきっている)
すっきりしたところで再び布団に入り、スマホで時間を確認。

『失敗』

あ……

初日の挑戦はみごと失敗に終わりました。
なぜか翌日も、翌々日も、原因は違いますが失敗しまして…
意志の弱さなのか、記憶力の乏しさなのか… 少し落ち込んでおります。

でも食事中や家事をしなければならない時など、もともとスマホを触らない活動時間であれば成功できるんですね。なのでそういう時間にちまちま土地を育てております。

本来意図された使い方ではないかもしれない…とは思いつつ、ゆっくり育っていく土地に心が癒される日々…
寝る前のスマホ癖は相変わらずでございますが、生活にささやかな楽しみが増えました。ありがとうございます!

◆それでは、ごゆるりと、優しい悪夢の世界をお楽しみくださいませ…。

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